В понедельник, 18 марта, у православных верующих начался Великий пост, он продлится семь недель и завершится перед Пасхой, которая в этом году приходится на 5 мая.
Великий пост считается самым строгим из существующих постов, вводящим наибольше количество ограничений для верующих. Цель поста заключается в покаянии и подготовке к празднику Светлого Христова Воскресения. В его основе — только добровольное сознательное самоограничение ради освобождения духовных сил. Пост предусматривает не только воздержание в пище, но и отказ от развлечений.
Для каждого дня Великого поста есть определенные ограничения, которых по возможности стоит придерживаться:
- 18 марта: полное воздержание от пищи;
- 19–22, 25, 27, 29 марта: сухоядение;
- 26, 28 марта: горячая пища без масла;
- 23, 24, 30, 31 марта: горячая пища с маслом;
- 1, 3, 5, 8,10, 12, 15, 17,19, 22, 24, 26, 29, 30 апреля: сухоядение;
- 2, 4, 9, 11, 16, 18, 23, 25 апреля: горячая пища без масла;
- 6, 13, 14, 20, 21 апреля: горячая пища с маслом;
- 7 апреля, Благовещение: горячая пища с маслом и рыба;
- 27 апреля, Лазарева суббота: горячая пища с маслом, рыбная икра;
- 28 апреля, Вербное воскресенье: горячая пища с маслом и рыба;
- 1 мая: сухоядение;
- 2, 4 мая: горячая пища без масла;
- 3 мая: полное воздержание от пищи.
На все время поста рекомендуют исключить мясо и колбасные изделия, а также яйца и молочные продукты. При этом от строгого соблюдения правил освобождаются дети, беременные и кормящие женщины, пожилые люди, а также болеющие люди, на здоровье которых отказ от продуктов скажется негативно.
Священники напоминают, что те, кто по уважительным причинам не соблюдает ограничения, может поститься, ограничивая себя во вкусовых излишествах: сладостях, деликатесах и других лакомствах.